Ressources pour composer avec le stress et l'anxiété

Culture Mauricie se soucie de votre bien-être et de votre santé mentale.

Parce que nous avons à coeur votre santé mentale, nous vous avons préparé une liste recensant des ressources et des outils auxquels vous référer si vous vivez de l'anxiété. Plusieurs références en lien avec la pandémie ou autres situations anxiogènes vous sont proposées : des consultations 24 h / 7 jours, des ressources pour le bien-être au travail ainsi que des liens vers des pauses actives, de la méditation et du yoga. 

Notez toutefois, qu'en aucun cas, les références proposées ne doivent remplacer l’aide d’un.e professionnel.le en santé mentale, ni celle de votre médecin.

Information générale sur la santé mentale
Prévention du suicide - aider, informer et prévenir suicide.ca
Ligne d’intervention psychosociale : 811
Espace Mieux-être

En cas d’urgence
Si vous ou l’un de vos proches êtes suicidaire : 1-866-APPELLE
Pour de l’assistance d’urgence immédiate : signalez le 911 ou textez MIEUX au 741741. 

L'équipe de Culture Mauricie


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